18/11/2025
🧠A terapia é um espaço seguro onde podemos explorar nossas emoções, pensamentos e comportamentos. Aprender a sentir envolve não apenas reconhecer nossas emoções, mas também compreender suas causas e efeitos em nossas vidas.
💛O processo terapêutico pode nos ajudar a lidar melhor com situações difíceis, a desenvolver resiliência e a cultivar um maior autoconhecimento.
