Entendendo a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

🧠O modelo cognitivo propõe que o pensamento disfuncional (que influencia o humor e o pensamento do paciente) é comum a todos os transtornos psicológicos. Quando as pessoas aprendem a avaliar seus pensamentos de forma mais realista e adaptativa, elas obtêm uma melhora em seu estado emocional.

💛A TCC proporciona uma melhora geral na qualidade de vida, guiando os pacientes a uma vivência mais leve e saudável!