Quando o estresse se torna crônico?

⚠️Quando o estresse se torna crônico?

O estresse é uma resposta do corpo a situações de pressão e ameaça, e ajuda a lidar com eventos de perigo iminente, com liberação de adrenalina e cortisol no sistema nervoso. No entanto, em excesso e por um período prolongado, essa carga de hormônios no metabolismo pode ocasionar complicações emocionais e físicas, que diminuem a qualidade de vida.

O estresse crônico pode agravar ou desencadear doenças cardiovasculares (como infarto e AVC), problemas gastrointestinais, doenças autoimunes (como psoríase) e até mesmo contribuir para o desenvolvimento de demência. 

🧠É mportante estar atento aos sinais e sintomas de estresse, tanto físicos quanto emocionais, para buscar ajuda o mais cedo possível.